失恋した時、相手が結婚してしまったり、完全に叶わない片想いだと分かっているのに、あの手この手でジタバタしてしまう
……そんな経験、ありませんか？
「できることを全部やり切ってスッキリしたい！」という強靭な意志があるなら話は別ですが、基本的に「完全に終わった関係」に対してジタバタするのは逆効果です。
むしろ、自分の首をしめてしまう結果になりがち。
なぜなら、人間は自分が手を加えたものを「特別」だと感じやすいから。
つまり、ジタバタすればするほど、その恋に執着してしまい、傷口が広がることになるのです。
どうしようもない失恋の乗り越え方
まずは、辛い感情を本音ベースでしっかり吐き出すことが大切。
とはいえ、誰かに直接ぶつけるよりも、自己処理や匿名でひっそり吐き出す方が後腐れなくスッキリできます。
特にINFPは誰かに話すと「噂で広まらないかな？」と心配になりますからね
相談するなら、本当に信頼できる人や、カウンセラーなどの第三者がいいと思います
しっかりと心の膿を出し切ったら、次は「終わったことを受け入れる」。
そして、自分の人生に集中しましょう！
たとえば、前から興味があったことにチャレンジしてみるのもいいですね。
できるだけじっとして、対象から距離を置き、時間の流れに任せて風化するのを待つ。
これが、どうしようもない失恋から抜け出す最速のステップです。
まとめ
失恋は辛いもの。
でも、あなたの人生はそれだけじゃない！
無駄なジタバタはやめて、新しい一歩を踏み出しましょう。
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